パラスポーツスタートガイド

雪上で競い合うスピード競技!

SKI

スキー

スピードが勝負のアルペンスキーと、長距離を競うクロスカントリー、走りと射撃とを組み合わせたバイアスロン、そして、雪面を自由自在に滑るスノーボードがあります。

  • 肢体不自由
  • 視覚障害
  • 知的障害

【競技紹介動画】スキー紹介

競技ルール・種目

パラリンピックでは、アルペンスキーとノルディックスキー(クロスカントリースキー、バイアスロン)、スノーボードが実施されています。

アルペンスキーパラリンピックのアルペンスキーの種目には、速さを競う「ダウンヒル(滑降)」と「スーパーG(スーパー大回転」、速さとターンの技術を競う「ジャイアントスラローム(大回転)」と「スラローム(回転)」、ダウンヒルかスーパーGとスラロームの合計タイムを競う「スーパーコンバインド(スーパーコンビ)」の5種目があります。

チェアスキー シート フットレスト サスペンション アウトリガー カフ グリップ

クロスカントリースキーパラリンピックでは、短距離を走るスプリント種目から、中・長距離を競う種目にわかれています。個人でタイムを争う個人種目と、チームの合計タイムで順位が決まるリレー種目も行われます。

シットスキー シート

バイアスロン決められたコースを走りながら、射撃を行う競技です。パラリンピックでは、種目ごとに距離と射撃の回数が決められていて、種目によっては射撃時にはずした弾数だけ、追加で走る必要があります。

エアライフル  ビームライフル

スノーボードパラリンピックでは、バンクと呼ばれるコーナーを滑ってタイムを競う「バンクドスラローム」と、バンクに加えキッカー(ジャンプ台)、ウェーブ(波打った雪面)が設置されたコースを滑る「スノーボードクロス」の2種目が行われています。

バンクドスラーム バンク スノーボードクロス ウエーブ バンク キッカー

TOPICS冬季大会の花形競技!

ココが面白い!

パラアルペンスキー

非日常的なスピード感、
スリル、解放感が楽しめる!

身体に障害のある方が対象で視覚障害、立位、座位の3つのカテゴリーに分かれています。ほとんどの障害のある方が対象となり、障害の種類や程度、運動機能に応じてクラス分けがされます。大会、イベント情報など連盟ホームページに掲載しておりますので興味のある方はぜひ御覧ください。解放感、爽快感、スピード、スリルが楽しめます。ぜひ一度トライしてみてください!

パラノルディックスキー

大自然を満喫できる
冬のアウトドアスポーツ

クロスカントリースキーに挑戦してみませんか?雪山の大自然の中を、歩いてもいいし、もちろん走っても気分爽快です。普段、車椅子ユーザーの方でも、シットスキーに乗れば、森の中を進み、ブナの木や白樺の林を満喫できます。そんな冬のアウトドアがパラリンピック種目になっています。連盟ホームページをご覧ください。体験会などのイベント情報が掲載されています。

パラスノーボード

オリジナルのルールで
初心者からアスリートまで

パラスノーボードは身体に障害のある方がスノーボード競技に参加できるよう、ルール、技術的な事項等の変更や修正をした競技です。国内では全国障がい者スノーボード選手権大会&サポーターズカップが一般の方から日本代表チームまで出場できる懐の深い大会として毎年白馬乗鞍温泉スキー場で開催されています。冬のスポーツとして、スノーボードにぜひチャレンジしてみてください。

主な大会情報

以下の国内大会、国際大会が行われています。

  • パラリンピック
  • アジアパラ競技大会
  • 世界選手権大会
  • ワールドカップ
  • ジャパンパラアルペンスキー競技大会
  • 全国障がい者スノーボード選手権大会&サポーターズカップ
  • 全日本障害者クロスカントリースキー競技大会
  • 日本IDアルペンスキー選手権大会

パラリンピックに
出場するには

パラリンピックでは、障害の種類や程度によってクラスがわかれています。

アルペンスキー

カテゴリー スタンディング(立位) クラス LW1 LW2 LW3 LW4  詳細 下肢障害(座位カテゴリーを選択することも可)重い 軽い クラス LW5/7-1 LW5/7-2 LW5/7-3 LW6/8-1 LW6/8-2  詳細 上肢障害 重い 軽い クラス LW9-1 LW9-2 詳細 上下肢障害 重い 軽い カテゴリー シッティング(座位) クラス LW10-1 LW10-2 LW11 LW12-1 LW12-2  詳細 重い 軽い カテゴリー ビジュアリーインペアード(視覚障害) クラス B1 B2 B3 詳細 重い 軽い

ノルディックスキー

カテゴリー スタンディング(立位) クラス LW2 LW3 LW4  詳細 下肢障害 重い 軽い クラス  LW5/7  LW6 LW8  詳細 上肢障害 重い 軽い クラス LW9 詳細 上下肢障害 重い 軽い カテゴリー シッティング(座位) クラス LW10 LW10.5 LW11 LW11.5 LW12  詳細 重い 軽い カテゴリー ビジュアリーインペアード(視覚障害) クラス B1 B2 B3 詳細 重い 軽い

スノーボード

カテゴリー SB-UL クラス 上肢障害 障害 上肢の麻痺や切断など カテゴリー SB-LL1 クラス 下肢障害 障がい 膝より上の切断など、比較的程度の重い下肢障害 重い カテゴリー SB-LL2 クラス 下肢障害 障がい 膝より下の切断など、比較的程度の軽い下肢障害 軽い

競技団体情報

お問い合わせ

【(特非)日本障害者スキー連盟】

URL:https://jps-ski.com

おもな活動場所

スキーは都外にて、練習を行っています。詳細については、日本障害者スキー連盟にお問い合わせください。

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